現(xian)在很多的(de)學校(xiao)和小區還比較落后，連基本的(de)塑(su)膠(jiao)跑道都不(bu)能擁有，如果(guo)真是(shi)喜歡運動的(de)朋(peng)友又找不(bu)到這樣的(de)場(chang)地怎(zen)么(me)辦呢？下面中星(xing)小編來(lai)為(wei)大家介紹一下解決方案。

沒有塑膠跑道怎么辦？

一個(ge)詳(xiang)細的(de)(de)大(da)學(xue)(xue)，務必(bi)(bi)具備(bei)幽美(mei)的(de)(de)自然環境、完(wan)善(shan)的(de)(de)設施，或(huo)許(xu)也(ye)包含大(da)學(xue)(xue)有空氣美(mei)觀大(da)方的(de)(de)塑(su)膠跑道和(he)(he)運動(dong)場(chang)地。隨(sui)之社會發展的(de)(de)發展趨勢，大(da)學(xue)(xue)教學(xue)(xue)設施開拓創新，建(jian)塑(su)膠跑道和(he)(he)運動(dong)場(chang)地，這或(huo)許(xu)是好事(shi)兒，但(dan)務必(bi)(bi)秉(bing)著對寶寶健康與(yu)成才承(cheng)擔的(de)(de)心態，從資質準入(ru)條件、材(cai)料(liao)挑選、嚴(yan)苛招(zhao)標會、信息公示、嚴(yan)格(ge)監督等階段(duan)下手，除開政府部門(men)別的(de)(de)工作部門(men)逐(zhu)層把關內關外，做為(wei)文化教育(yu)主管機構和(he)(he)大(da)學(xue)(xue)更應當履行(xing)職責，大(da)有作為(wei)。

塑(su)膠(jiao)跑(pao)道當(dang)然只是(shi)一個工(gong)具，有(you)和沒(mei)有(you)都是(shi)外在(zai)條(tiao)件，不能說沒(mei)有(you)這種跑(pao)道我(wo)們就不運動(dong)、不鍛煉，如果實在(zai)沒(mei)有(you)怎么辦呢？

1.一般(ban)的(de)水泥地(di)面還可以，不然就找一個走遠一點的(de)地(di)區，沒有也得照跑吧，要(yao)不太增(zeng)強(qiang)體質呢(ni)。

2.拿上手機(ji)(ji)，戴上耳機(ji)(ji)，再(zai)找幾首抒情輕音樂(le)、幾首節奏(zou)感的，然后運動(dong)的時候根據(ju)節奏(zou)來(lai)調(diao)整跑步的快慢(man)。

以上(shang)(shang)就是(shi)廣(guang)東中星(xing)體育為大家介紹的(de)“沒有(you)塑膠(jiao)跑(pao)道鍛(duan)煉(lian)的(de)解決辦法”，希(xi)望(wang)能(neng)對您有(you)所幫(bang)助。正所謂，上(shang)(shang)有(you)政策、下(xia)有(you)對策，我(wo)們有(you)的(de)是(shi)可以鍛(duan)煉(lian)的(de)地方(fang)和(he)方(fang)法，不一定說要在塑膠(jiao)跑(pao)道上(shang)(shang)跑(pao)步來(lai)完成。