塑膠(jiao)跑道(dao)分為(wei)很多種(zhong)(zhong)類，透氣型(xing)的(de)(de)(de)跑道(dao)就是其中一(yi)種(zhong)(zhong)，而想要(yao)正確的(de)(de)(de)使用它又需(xu)要(yao)注意很多的(de)(de)(de)問題，比如穿什么(me)鞋(xie)之類的(de)(de)(de)，這上面能(neng)不能(neng)用跑鞋(xie)呢？下面中星體育帶大(da)家了解一(yi)下。

透氣型塑(su)膠(jiao)(jiao)跑(pao)(pao)(pao)道能(neng)(neng)夠(gou)應用跑(pao)(pao)(pao)鞋慢跑(pao)(pao)(pao)，我中考體育便是(shi)用跑(pao)(pao)(pao)鞋在塑(su)膠(jiao)(jiao)跑(pao)(pao)(pao)道上跑(pao)(pao)(pao)800的，假如你是(shi)100米跑(pao)(pao)(pao)，我建(jian)議你買跑(pao)(pao)(pao)鞋，跑(pao)(pao)(pao)鞋能(neng)(neng)夠(gou)加速(su)。

慢跑(pao)用(yong)髕(bin)骨帶會出現依(yi)賴感的，一般提(ti)議不(bu)必一直(zhi)戴；靴子還是(shi)好一點，膝(xi)關(guan)節毫無(wu)疑問比幾百(bai)元錢貴(gui)，塑膠跑(pao)道也會傷(shang)膝(xi)關(guan)節的。

慢跑(pao)時(shi)應當挑選厚底舒服的(de)(de)跑(pao)鞋，鞋底子含有紋路(lu)的(de)(de)，不僅(jin)有迎合(he)路(lu)面(mian)的(de)(de)功效還能夠避免(mian)跑(pao)偏(pian)的(de)(de)鞋底子主(zhu)導。

1、鞋底材料：塑膠跑道最(zui)好是挑選柔性(xing)的橡膠底跑鞋，靴子凈重越(yue)輕越(yue)好。

2、鞋(xie)底(di)子的地面(mian)防滑紋理：塑(su)膠跑道挑選鞋(xie)底(di)子的地面(mian)防滑紋理是由上(shang)向下的前(qian)(qian)窄后寬(kuan)的跑鞋(xie)。能(neng)夠增加前(qian)(qian)行(xing)時的滑動摩(mo)擦力，又不容(rong)易(yi)由于(yu)前(qian)(qian)邊(bian)的紋理而導致多(duo)余的能(neng)量外流。

3、靴(xue)子布料(liao)：不(bu)管哪些運動場(chang)，跑鞋布料(liao)挑選(xuan)的規范(fan)應(ying)當遵循舒服(fu)而綿(mian)軟、貼腳、透氣性(xing)能優良(liang)的標準。

塑(su)料、別的(de)靠譜比賽(sai)運動(dong)場(chang)、瀝青(qing)路、瀝青(qing)路都挑選由上向下的(de)前(qian)窄(zhai)后寬的(de)。一般跑鞋全(quan)是(shi)這類，那樣(yang)能(neng)夠增加前(qian)行時的(de)滑動(dong)摩擦(ca)力，可(ke)是(shi)有不容易由于前(qian)邊的(de)紋理而導致多余的(de)能(neng)量(liang)外流。

以上(shang)就是(shi)中星體育(yu)為大家(jia)介紹的“透氣型塑膠跑(pao)(pao)道使用跑(pao)(pao)鞋(xie)(xie)的問(wen)題(ti)”，希望能(neng)對(dui)您(nin)有所幫助(zhu)。雖(sui)說可(ke)以使用大多數的鞋(xie)(xie)子在上(shang)面運動，但是(shi)也需要注意不能(neng)穿會使跑(pao)(pao)道損壞的鞋(xie)(xie)。